Infezione da Coronavirus: informazione e consigli
In questi giorni siamo bombardati da messaggi di grande allarme sanitario … che, nelle persone carenti di competenze specifiche, diventa essenzialmente paura.
La paura poi è origine di molti mali: diffidenze, divisioni, fughe, rinunce, reazioni emotive, contrasti, spese irrazionali e molto altro in base alle caratteristiche di ognuno di noi.
Alla fine, la paura della malattia può essa stessa creare malattia, perché crea tensione, stress e lo stress prolungato slatentizza i punti deboli della persona: può far salire la pressione, può causare aritmie cardiache, disturbare il sonno e la digestione … e alla fine indebolisce il sistema immunitario. Proprio quello che in questo periodo non deve avvenire!
La terapia è sempre la consapevolezza, che nasce dalla conoscenza e dal buon senso: fondamenti che la paura impulsiva ed emotiva non permette di ottenere.
Cerchiamo allora di conoscere questa infezione da Coronavirus e di capire cosa possiamo concretamente fare oggi alla luce dell’attuale situazione italiana.
INDICE
- Cosa dice la scienza sui Coronavirus
- I sintomi dell’infezione da Coronavirus
- Mortalità da Coronavirus CoVID-19
- Persone maggiormente a rischio
- Come si trasmette l’infezione
- Perché si stanno moltiplicando i casi di persone infette
- Prevenzione del contagio
- a. Come impostare uno stile di vita capace di aumentare le nostre difese contro le patologie infettive in generale
- b. Come aumentare le nostre difese antivirali nei periodi più critici quando ci si trova in una zona ad alto rischio
- c. Cosa può fare una persona sana per cercare di evitare il contatto con i virus
- d. Cosa fare in caso di contagio
- e. Cosa non ha senso fare
- La gestione della febbre nelle infezioni virali
- Conclusioni
positivo. Possiedono un diametro di circa 80-160 nm (1 nanometro è un milionesimo di millimetro) e il loro genoma è tra i più lunghi dei virus a RNA (conta circa 30.000 basi azotate).
La paura poi è origine di molti mali: diffidenze, divisioni, fughe, rinunce, reazioni emotive, contrasti, spese irrazionali e molto altro in base alle caratteristiche di ognuno di noi.
Alla fine, la paura della malattia può essa stessa creare malattia, perché crea tensione, stress e lo stress prolungato slatentizza i punti deboli della persona: può far salire la pressione, può causare aritmie cardiache, disturbare il sonno e la digestione … e alla fine indebolisce il sistema immunitario. Proprio quello che in questo periodo non deve avvenire!
La terapia è sempre la consapevolezza, che nasce dalla conoscenza e dal buon senso: fondamenti che la paura impulsiva ed emotiva non permette di ottenere.
Cerchiamo allora di conoscere questa infezione da Coronavirus e di capire cosa possiamo concretamente fare oggi alla luce dell’attuale situazione italiana.
INDICE
- Cosa dice la scienza sui Coronavirus
- I sintomi dell’infezione da Coronavirus
- Mortalità da Coronavirus CoVID-19
- Persone maggiormente a rischio
- Come si trasmette l’infezione
- Perché si stanno moltiplicando i casi di persone infette
- Prevenzione del contagio
- a. Come impostare uno stile di vita capace di aumentare le nostre difese contro le patologie infettive in generale
- b. Come aumentare le nostre difese antivirali nei periodi più critici quando ci si trova in una zona ad alto rischio
- c. Cosa può fare una persona sana per cercare di evitare il contatto con i virus
- d. Cosa fare in caso di contagio
- e. Cosa non ha senso fare
- La gestione della febbre nelle infezioni virali
- Conclusioni
Cosa dice la scienza sui Coronavirus
I Coronavirus sono una grande famiglia di virus respiratori a filamento singolo di RNA a sensopositivo. Possiedono un diametro di circa 80-160 nm (1 nanometro è un milionesimo di millimetro) e il loro genoma è tra i più lunghi dei virus a RNA (conta circa 30.000 basi azotate).